Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Januari 2022
|
94,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 14,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1090 kkal
|
Lemak: 38,90g | Prot: 48,97g | Karb: 132,24g.
Makan Pagi: Tea with Semi-Skimmed Milk, Weetabix Weetabix & Milk. Makan Siang: Cheese on Toast. Makan Malam: McDonald's Big Mac. Camilan/Lainnya: Toasted Whole Wheat Bread. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ian Fleming
|