Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Desember 2021
|
61,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 31 Desember 2021:
|
3305 kkal
|
Lemak: 128,24g | Prot: 72,06g | Karb: 331,84g.
Makan Pagi: Musztarda, Ketchup, Rzodkiewka, Violife Creamy Original Flavour, Go Vege Majonez Sałatkowy Wegański, Ser Gouda, Kujawski Olej (10g), Cebule, Biedronka Bułka Wrocławska z Makiem, Bezmięsna Kiełbasa. Makan Siang: El Tequito Tortilla Chips , Carrefour Orzeszki w Cieście o Smaku Serowym. Makan Malam: Go Vege Masło Orzechowe, Ogórek (Obrany), Czerwona Papryka, Cukier Brązowy, Marchewki, Ogórek (Obrany), Makaron Ryżowy Produkt Suchy, Kujawski Olej (10g), House of Asia Papier Ryżowy , Melvit Skrobia Ziemniaczana , Go Vege Tofu Naturalne , Go Vege Masło Orzechowe, Sos Sojowy, Czerwona Papryka, Cukier Brązowy, Marchewki, Makaron Ryżowy Produkt Suchy, Go Vege Tofu Naturalne , Kujawski Olej (10g), House of Asia Papier Ryżowy , Melvit Skrobia Ziemniaczana , Go Vege Tofu Naturalne , Go Vege Masło Orzechowe, Sos Sojowy, Czerwona Papryka, Cukier Brązowy, Marchewki, Ogórek (Obrany), Makaron Ryżowy Produkt Suchy, Kujawski Olej (10g), House of Asia Papier Ryżowy , Melvit Skrobia Ziemniaczana , Sos Sojowy, Saint Eloi Pomidory w Puszce , Galbani Mozzarella Light, Henglein Ciasto Francuskie . Camilan/Lainnya: Jurajska Tonic, Dżin, Mandarynki , Go Vege Masło Orzechowe, Vitanella Olej Kokosowy Rafinowany, Solidarność Krówka, Alpro Soya Mleko Sojowe Niesłodzone, Sonko Ryż Basmati, Wedel Czekolada Mleczna, Piątnica Śmietana 18%. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Glutenowa Ola
|