Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Desember 2021
|
89,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,9 kg.
Sisa: 9,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 31 Desember 2021:
|
767 kkal
|
Lemak: 49,55g | Prot: 45,55g | Karb: 33,10g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Петелинка Куриное Бедро, Мираторг Рулька Свиная, Вареное Яйцо, Пятерочка Хлеб Рустик с Пророщенным Зерном. Makan Siang: Сардины в Масле (Консервы), Майонез, Колбаса Докторская, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Global Village Огурцы Маринованные, Вареное Яйцо, Магнит Морковь Вареная, Картошка Вареная. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bosko.0574
|