Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Desember 2021
|
56,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 8,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 31 Desember 2021:
|
1034 kkal
|
Lemak: 42,88g | Prot: 78,03g | Karb: 81,75g.
Makan Siang: 垂坤 海苔肉鬆, Costco 起司麵包, 星巴克 (Starbucks) 黑松露嫩蛋三明治, 光泉 無加糖黑豆漿. Makan Malam: 燒烤醬, 全聯 雞里肌肉, 泰山 沙拉油, 好菇道 鴻喜菇, 家樂福 冷凍三色蔬菜, 四方鮮乳 莫札瑞拉起司, 煎餃. Camilan/Lainnya: UCC 無糖黑咖啡 (273毫升). lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ゜Ellie
|