Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Desember 2021
|
71,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 26,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Desember 2021:
|
795 kkal
|
Lemak: 28,85g | Prot: 55,68g | Karb: 86,41g.
Makan Pagi: Telur Rebus, Buah Naga. Makan Siang: Uleg Sambal Pedas, Nasi Putih, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Kelor. Makan Malam: Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Kelor, Uleg Sambal Pedas. Camilan/Lainnya: Mangga Muda. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lita yuli
|