|
Was ist hier los? Weihnachtszeit mit Krücken und ich nehm ab... vermutlich auch Muskeln...
|
64,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 10,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 Desember 2021:
|
772 kkal
|
Lemak: 20,90g | Prot: 53,76g | Karb: 87,64g.
Makan Siang: Hähnchengewürz, Kartoffeln, Leicht und Fit Schinkenwürfel , Olivenöl, Ei. Makan Malam: More Nutrition Chunky Flavour Stracciatella , REWE Bio Beerenmix, Ja! Skyr Natur, Ener Bio Flohsamenschalen, Milbona H-Milch 1,5% Fett, ESN Ultrapure Creatine Monohydrate. Camilan/Lainnya: WAO Mochi Ice Cream Coconut, O-Mochi Mochi Eis. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
30 Des 21 oleh anggota: sjw*
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan codyluna1997
|