|
Lihat Kalender Diet, 30 Desember 2021:
|
1200 kkal
|
Lemak: 45,34g | Prot: 85,74g | Karb: 118,98g.
Makan Pagi: Cafezinho, Jasmine Leite de Arroz, Suco de Couve com Limão, Ovo Mexido. Makan Siang: Salmão no Forno ou Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Alface Americana. Setelah Makan Siang: Morangos, Banana Nanica. Sebelum Makan Malam: Substancia Empadinha de Frango, Bio2 Barra Protein Açaí, Banana e Pasta de Amendoim . Makan Malam: Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Camilan/Lainnya: Maçã. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan victorpll
|