Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Desember 2021
|
59,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,2 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 Desember 2021:
|
1493 kkal
|
Lemak: 79,94g | Prot: 78,35g | Karb: 105,27g.
Makan Siang: サラダ, いきなりステーキ サーロインステーキ. Makan Malam: サーモン, MaxValu チキン竜田揚げ, ケンミン 焼ビーフン. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Toshy2020
|