Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Desember 2021
|
82,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,8 kg.
Sisa: 10,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 Desember 2021:
|
1812 kkal
|
Lemak: 63,64g | Prot: 70,97g | Karb: 242,29g.
Makan Pagi: Sternfrucht, Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Alpro Soya Mandelmilch, Papaya. Makan Siang: Olivenöl, Falafel, Kartoffeln, Brokkoli, Ei. Makan Malam: Grüne Oliven, Havarti Käse, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot. Camilan/Lainnya: Alkoholfreies Bier, Kinkartz Aachener Kräuter Printen, Fair Dunkle Schweizer Bio-Schokolade 70%. lagi...
|
|
2192 kkal
|
Latihan:
Tidur - 5 jam dan 43 menit, Istirahat - 16 jam dan 30 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 47 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fritzlore
|