Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Desember 2021
|
77,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 Desember 2021:
|
2568 kkal
|
Lemak: 59,72g | Prot: 243,86g | Karb: 244,19g.
Makan Pagi: Biotech USA Carbox, Caffè Macchiato, Mcdonald Cappuccio Grande , Skyr Bianco Magro , Weetabix Minis Choco, Grancereale Mix di Cereali Croccanti e Cioccolato, Mela Rossa Deliziosa con Buccia Enrico, Myprotein Omega 3. Makan Siang: Mulino Bianco Gran Bauletto Rustico, Citterio Bresaola della Valtellina IGP. Makan Malam: Despar Fiocchi di Latte con Yogurt. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EnricoRuvo
|