Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Desember 2021
|
61,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,3 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 Desember 2021:
|
1758 kkal
|
Lemak: 86,78g | Prot: 72,13g | Karb: 165,37g.
Makan Pagi: Ашан Яблоко Ред Чиф, Буханка Хлеб Бездрожжевой Заварной, Семга Слабосоленая. Makan Siang: Burger Heroes Соус Перечный, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Деревенский Подовый, Торро Гриль Брускетта с Ростбифом, Мясновъ Соте из Запеченных Овощей, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Вино Красное Сухое. Makan Malam: Черемушки Торт Птичка с Халвой. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan IraYugay
|