Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Desember 2021
|
81,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,9 kg.
Sisa: 16,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 Desember 2021:
|
1540 kkal
|
Lemak: 51,61g | Prot: 98,24g | Karb: 168,24g.
Makan Pagi: Апельсин, Семена Льна, Тыквенные Семечки, Одари Молоко 3,2%, Кукурузная Каша, Вареное Яйцо, Льняное Масло. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Макароны Отварные. Makan Malam: Говядина с Овощами. Camilan/Lainnya: На Здоровье Отруби Кукурузные, Food Master Ряженка, Приготовленный Яичный Белок, Помидоры, Аджика, Ржаной Хлеб. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elenaagapova228
|