Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Desember 2021
|
88 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 Desember 2021:
|
550 kkal
|
Lemak: 9,42g | Prot: 15,10g | Karb: 100,36g.
Makan Pagi: Leite (Leite Integral), Pão de Trigo Partido. Makan Siang: Coca-Cola Refrigerante (200ml), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Médio, Cozido) . Camilan/Lainnya: Acqua Panna Água Mineral sem Gás. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ithapires
|