Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Desember 2021
|
93,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,3 kg.
Sisa: 28,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 Desember 2021:
|
1634 kkal
|
Lemak: 70,74g | Prot: 81,20g | Karb: 165,44g.
Makan Pagi: Snickers Лесной Орех, Чай с Сахаром, Каравай Хлеб Черный Столовый, Самбери Сыр Пармезан Олд Ультра 45% Беларусь, Малика Колбаса Полукопченая с Сыром. Makan Siang: Милка Молочный Шоколад, BulgarConserv Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Makan Malam: Fish House Креветки Средние, ВкусВилл Морской Гребешок, Рис Отварной, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Camilan/Lainnya: Сады Придонья Пюре Яблоко-Вишня, Милка Молочный Шоколад. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Cova1993
|