Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Desember 2021
|
61,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 Desember 2021:
|
1581 kkal
|
Lemak: 75,70g | Prot: 77,58g | Karb: 133,75g.
Makan Pagi: Creapan Pancakes, Land Ricotta senza Lattosio, Caffè (dalla Moca), Monteré Confettura Extra di Amarene Brusche. Makan Siang: Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi, Carrefour Cannelloni Ricotta e Spinaci . Makan Malam: Peroni Birra, Tre Mulini Piadina Integrale, Pascoli Italiani Mozzarella senza Lattosio, Rovagnati Prosciutto Cotto Gran Biscotto. Camilan/Lainnya: Nocciole, Caffè (Espresso). lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rosym76
|