Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Desember 2021
|
58,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 8,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 Desember 2021:
|
1373 kkal
|
Lemak: 62,37g | Prot: 84,38g | Karb: 118,13g.
Makan Pagi: Простоквашино Сливки 10%, Банан, Кофе Латте, Lotte Espresso. Makan Siang: Огурец (без Кожуры), Лук, Перепелиное Яйцо, Pretto Сыр Моцарелла в Воде Чильеджина, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Курица на Пару, Гречка Отварная. Makan Malam: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Гречка Отварная, Домик в деревне Молоко 1,5%, Перепелиное Яйцо, Pretto Сыр Моцарелла в Воде Чильеджина. Camilan/Lainnya: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Мандарины. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan milashka56
|