Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Desember 2021
|
92,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,9 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 Desember 2021:
|
1154 kkal
|
Lemak: 43,26g | Prot: 119,91g | Karb: 66,36g.
Makan Pagi: Café, Ovo Frito, Pão Integral. Makan Siang: Gomes da Costa Salada de Atum com Batata, Maionese, Azeitonas e Salsinha, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra). Makan Malam: Dicel Palmito de Pupunha, Alface de Folha Verde, Hortifruti Patinho Moído . Camilan/Lainnya: Café, Misto Quente, Santa Helena Paçoca. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vinclles
|