Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Desember 2021
|
75,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 Desember 2021:
|
2510 kkal
|
Lemak: 59,32g | Prot: 150,23g | Karb: 329,96g.
Makan Pagi: Dolciando & Dolciando Protein+ Vaniglia. Makan Siang: MD Baguette, Land Fiocchi di Latte, Esselunga Olio di Semi di Girasole, USDA Patate Dolci, Wasa French Herbs . Makan Malam: Smart Piselli Surgelati , Barilla Sugo Pomodoro e Datterini, Iris Pasta Integrale, Esselunga Tonno al Naturale, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Grana Padano Grana Padano. Camilan/Lainnya: Myprotein Peanut Butter Smooth, Esselunga Equilibrio Well Flakes Fiocchi di Riso, Frumento Integrale e Orzo con Cioccolato Fondente, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi. lagi...
|
Memperoleh 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan C4Dado
|