|
Christmas weight. been putting on weight since summer. Lowest weight this year 11.5lbs.
|
76,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 13,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 Desember 2021:
|
878 kkal
|
Lemak: 13,89g | Prot: 64,76g | Karb: 113,38g.
Makan Pagi: Nestle Bitesize Shredded Wheat with Semi-Skimmed Milk. Makan Siang: Baxters Lentil & Bacon Soup. Makan Malam: Cooked Vegetables (Fat Not Added in Cooking), Chicken Breast. Camilan/Lainnya: Muller Light Toffee Yogurt, Del Monte Pineapple Chunks in Own Juice. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Crazyjayz
|