Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Desember 2021
|
77 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 Desember 2021:
|
1011 kkal
|
Lemak: 37,29g | Prot: 62,04g | Karb: 111,19g.
Makan Pagi: Tam Buğday Ekmeği, Tahin Pekmez, Yeşil Acı Biber, Siyah Zeytin, Kırmızı Domates, Dost Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta, Maydanoz, Marul, Bisto Geleneksel Lavaş. Makan Malam: Sulu Köfte, Lor Peyniri. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Leyla°
|