Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Desember 2021
|
73,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 Desember 2021:
|
1656 kkal
|
Lemak: 56,13g | Prot: 75,62g | Karb: 214,78g.
Makan Pagi: Coca-Cola Coca-Cola. Makan Siang: Клейкий Рис, Куриное Карри. Makan Malam: Barilla Fusilli. Camilan/Lainnya: Яблоко, Швейцарский Сыр, Красные Помидоры, Рахат Казахстанский Шоколад, Печенья, Холодный Кофе со Сливками. lagi...
|
|
1839 kkal
|
Latihan:
Cross Training - 5 menit, Istirahat - 15 jam dan 55 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Energykz
|