Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Desember 2021
|
61,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 Desember 2021:
|
3508 kkal
|
Lemak: 155,14g | Prot: 63,06g | Karb: 460,68g.
Makan Pagi: Mroźna Kraina Jagody Leśne , Syrop Klonowy, Vitanella Olej Kokosowy Rafinowany, Nasiona Siemienia Lnianego, Cukier, Melvit Skrobia Ziemniaczana , Alpro Soya No Sugars , Lidl Chleb Kukurydziany. Makan Siang: Pomidory, Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Bez Deka Mleka Plastry o Smaku Goudy, Lidl Chleb Kukurydziany. Makan Malam: Kujawski Olej (10g), Ogórek Kwaszony, Sunfood Seitanky, Ziemniaki. Camilan/Lainnya: Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Bez Deka Mleka Plastry o Smaku Goudy, Lidl Bułka Fitness, Milka Pierniczki Alpejskie, Top Chipsy Zielona Cebulka, Top Chips Chipsy Faliste o Smaku Serka Fromage, Mandarynki . lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Glutenowa Ola
|