Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Desember 2021
|
58,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,9 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 Desember 2021:
|
1482 kkal
|
Lemak: 63,57g | Prot: 80,38g | Karb: 136,26g.
Makan Pagi: Cofix Американо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Яичница, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, ВкусВилл Паштет Куриный. Makan Siang: Federici Макароны Отварные, Индюшкин Филе Индейки Тушеное. Makan Malam: Хлебный Спас Печенье Имбирное с Молотым Имбирём и Корицей, Soba Гречневая Лапша (Вареная), Индюшкин Филе Индейки Тушеное. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Сорбет Манго-Маракуйя, Fitnes Shock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Smart Formula Say No To Sugar. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 3yl4ik
|