Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 April 2011
|
63,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,0 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
576 kkal
|
Lemak: 10,02g | Prot: 65,21g | Karb: 57,03g.
Makan Pagi: Apple. Makan Siang: Apple, Lettuce, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Makan Malam: french fries, Onion, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Camilan/Lainnya: Milk. lagi...
|
|
1857 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 30 menit, Istirahat - 8 jam, Tidur - 8 jam dan 30 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan taptele
|