|
Merry Christmas !!!
Lihat Kalender Diet, 28 Desember 2021:
|
633 kkal
|
Lemak: 3,90g | Prot: 11,47g | Karb: 67,84g.
Makan Malam: Raw To Go Bombay. Camilan/Lainnya: Beer, Red Bull Red Bull, Prontidee Sugo Al Basilico. lagi...
|
|
10133 kkal
|
Latihan:
Kickboxing - 1 jam dan 15 menit, Angkat Besi - 3 jam, Lari - 11 km/jam - 30 menit, Lari - 13 km/jam - 30 menit, Lari - 16 km/jam - 30 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 1 jam dan 15 menit, Tenis - 4 jam dan 30 menit, Seks - 1 jam dan 30 menit, Crossfit - 3 jam. lagi...
|
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rov_Hdez
|