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marmitinhas para semana ok
Lihat Kalender Diet, 28 Desember 2021:
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798 kkal
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Lemak: 21,30g | Prot: 39,55g | Karb: 112,86g.
Makan Pagi: Vigor Requeijão Cremoso Light, Café com Leite e Açúcar, Wickbold Pão Integral Canela e Passas. Makan Siang: Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Brócolis, Vagem Cozida, Cenouras, Batata Doce, Frango Desfiado. Makan Malam: Power One Pasta de Amendoim Integral, Marilan Magic Toast, Café com Leite e Açúcar. Camilan/Lainnya: Vigor Requeijão Cremoso Light, Wickbold Pão Integral Canela e Passas, Café com Leite e Açúcar. lagi...
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 Komentar
Parabéns pela organização!
28 Des 21 oleh anggota: Jotaefe Oliveira
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É muito prático né 😃 tbm montei uma hj 😄😁
28 Des 21 oleh anggota: Cris Bordin
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🤗Oi eri parabéns esta muito bonito e organizado🙏 uma dica preciosa é colocar a data das embalagens ( eu outra vez esqueci me de uma dessas marmitas congeladas e passei alguns dias com problemas na barriga ) colocando a data que Você montou vai evitar no futuro que passe por um problema semelhante 🙏😊
28 Des 21 oleh anggota: Bacana 😎 2022 🇧🇷
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Coisa linda!!! 😍😍😍 Um dia vou ser assim!!! 🤗🤗🤗
29 Des 21 oleh anggota: - Alessandra -
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bom demais ter comida pronta né
29 Des 21 oleh anggota: naiararegina
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Sejarah Berat Badan eri.22
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