Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Desember 2021
|
66,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Desember 2021:
|
1881 kkal
|
Lemak: 60,07g | Prot: 75,17g | Karb: 251,06g.
Makan Pagi: Loose Quäse Snack Pur, Kerrygold Butter, Coppenrath & Wiese Mehrkornbrötchen , Milch 1,5%, Kaffee. Makan Malam: Hähnchenbrustfilet, Karotten, Zucchini, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Alnatura Falafel, Olivenöl, Thomy French Dressing, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Florette Feldsalat, REWE Tortilla Wraps Weizen. Camilan/Lainnya: Lorenz Salzstangen, 7UP 7Up Free, Mandarine, Schokolade, Scholetta Karamell Likör Trüffel, Sondey Mürbeteiggebäck. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan johkat2
|