Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Desember 2021
|
97,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,8 kg.
Sisa: 97,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Desember 2021:
|
1667 kkal
|
Lemak: 60,45g | Prot: 178,39g | Karb: 95,72g.
Makan Pagi: Egg White, Egg, Walnuts, Low Fat American Cheese, Wheat Montana Healthy Loaf High Protein with Chia Seed. Makan Siang: Chicken Leg. Makan Malam: Cucumber (with Peel), Icelandic Yogurt, Egg, Egg White. Camilan/Lainnya: Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Haribo Fizzy Cola Gummy Candy. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan arashbi2
|