Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Desember 2021
|
61,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Desember 2021:
|
1793 kkal
|
Lemak: 42,38g | Prot: 63,57g | Karb: 293,85g.
Makan Pagi: Ketchup, Musztarda, Cebule, Kujawski Olej (10g), Dobra Kaloria Kiełbaski Węgierskie, Ogórek Kwaszony, Smalec z Fasoli, Biedronka Chleb Żytni na Naturalnym Zakwasie. Makan Siang: Unamel Buraczki Domowe Tarte , Kapust Kiszona lub Kwaszona, Sunfood Seitanky, Joya Mleko Kokosowo-Ryżowe , Ziemniaki. Makan Malam: Tofu Wędzone, Sos Pomidorowy z Bazylią, Makaron Penne, Olej Wyborny Rzepakowy, Cebule. Camilan/Lainnya: Oliwa z Oliwek, Bakalland Popcorn Ziarno, Good Food Wafle Ryżowe Paprykowe, Soplica Nalewka Wiśniowa, Mandarynki , Słodka Kraina Piernik z Marmoladą , Milka Pierniczki Alpejskie. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Glutenowa Ola
|