Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Desember 2021
|
82,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,6 kg.
Sisa: 10,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Desember 2021:
|
1274 kkal
|
Lemak: 54,06g | Prot: 47,21g | Karb: 155,30g.
Makan Siang: Doğanay Şalgam Suyu, Ayran, Tereyağlı Pirinç Pilavı, Kuru Fasulye. Makan Malam: Doğanay Şalgam Suyu, Ayran, Tereyağlı Pirinç Pilavı, Karnıyarık. Camilan/Lainnya: Muz, Çökelek, Revani. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M4xiMus
|