Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Desember 2021
|
90,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 27,9 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Desember 2021:
|
2594 kkal
|
Lemak: 148,12g | Prot: 107,11g | Karb: 204,94g.
Makan Pagi: Vaasan Iso Grahampaahto, Banaanit, Myllyn Paras Kaurahiutale. Makan Siang: Atria Viljaporsaan Joulukinkku Harmaasuolattu, Atria Viljaporsaan Joulukinkku Harmaasuolattu, Atria Viljaporsaan Joulukinkku Harmaasuolattu. Makan Malam: Marabou Paradis, Marabou Paradis. Camilan/Lainnya: Vaasan Iso Grahampaahto, Maitokolmio Meijerivoi. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kuntoilija 74
|