Wo nya apa kak? pola makan nya gimana kak spil dong
27 Des 21 oleh anggota: Widi Malindi
|
jujur aku masi ga konsisten sebenernya wkwkwkw :( jd bingung mau spill nya gimana huhu
27 Des 21 oleh anggota: nitikahs
|
Spil makan nya aja kak, keren banget garisnya keliatan
27 Des 21 oleh anggota: Widi Malindi
|
27 Des 21 oleh anggota: aispabc
|
28 Des 21 oleh anggota: lemakenak
|
widi : aku makannya sperti biasa yg dimasak ibu, masi pake minyak. ya kyk biasa ajaa, tempe goreng tumis sayur2an, kadang ikan d sambel balado. smua itu pake minyak. tp nasinya yg 90gr aja. makan nasi 1hari skali pas siang doang. sisanya ga makan berat, kyk ngemil fitbar dll
28 Des 21 oleh anggota: nitikahs
|
aispabc : aku wo ikutin di youtube, seminggu 4-5x skitar 20menit an doang..
28 Des 21 oleh anggota: nitikahs
|
Oh gitu ya kak makasih, boleh tau kak bb TB nya berapa?
28 Des 21 oleh anggota: Widi Malindi
|
kak sehari kalo makan kira2 bisa berapa kalori?
28 Des 21 oleh anggota: kiming'sgf
|
28 Des 21 oleh anggota: ndèl
|
widi : aku tb 155cm dan bb masih 63kg huhu
28 Des 21 oleh anggota: nitikahs
|
kiming : aku sehari 1300an kalori makannya
28 Des 21 oleh anggota: nitikahs
|