Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Desember 2021
|
61 kg
Sejauh ini Berkurang: 19 kg.
Sisa: 61 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Desember 2021:
|
771 kkal
|
Lemak: 6,83g | Prot: 84,03g | Karb: 96,05g.
Makan Siang: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Sawi Hijau, Putih Telur Matang, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Makan Malam: Semangka, VECTORLABS Whey Protein. Camilan/Lainnya: Pisang, Pepaya. lagi...
|
Kehilangan 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Valvaal_
|