Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Desember 2021
|
101,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 16,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Desember 2021:
|
1603 kkal
|
Lemak: 100,16g | Prot: 145,50g | Karb: 24,19g.
Makan Pagi: La Paulina Queso Cremoso Tradicional, Swift Picadillo de Carne. Makan Siang: Huevo Frito, Tomates, La Paulina Queso Cremoso Tradicional, Hellmann's Mayonesa Clásica, Pechuga de Pollo a la Plancha. Makan Malam: La Paulina Queso Cremoso Tradicional, Aceite de Girasol, Swift Salchichas, Huevo Frito, Hellmann's Mayonesa Clásica, Swift Burger, Capuchino. lagi...
|
|
2698 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam dan 1 menit, Istirahat - 13 jam dan 59 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alexander.n9812
|