|
Lihat Kalender Diet, 27 Desember 2021:
|
847 kkal
|
Lemak: 27,30g | Prot: 59,01g | Karb: 94,31g.
Makan Siang: Ayam Kecap, Cap Cay Kuah, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Makan Malam: Teh Manis, Sambal Goreng, Kangkung, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan). Camilan/Lainnya: Fitbar Fitbar Tiramisu Delight . lagi...
|
|
1332 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lolylyn
|