|
Ааа, это самая продуктивная неделя)
|
52,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Desember 2021:
|
1220 kkal
|
Lemak: 51,25g | Prot: 112,33g | Karb: 82,36g.
Makan Pagi: Помидоры, Пекинская Капуста, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Авокадо Авокадо, Гречка Отварная. Makan Siang: Печень Свинная Отварная, Помидоры, Гречка Отварная, BeFit Щи из Свежей Капусты. Makan Malam: Пекинская Капуста, Помидоры, Печень Свинная Отварная. Camilan/Lainnya: Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Творог 9%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Супер Черника, Творог 9%. lagi...
|
|
1277 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 17 jam dan 30 menit, Tidur - 6 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan olsmirn3
|