Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Desember 2021
|
58,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Desember 2021:
|
1166 kkal
|
Lemak: 48,34g | Prot: 82,57g | Karb: 90,30g.
Makan Pagi: BioniQ Клубника Сушеная, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Ничего Лишнего Арахисовая Паста без Добавок, METRO Творог 5%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Cofix Американо. Makan Siang: Куриная Грудка Отварная, Soba Гречневая Лапша (Вареная). Makan Malam: Сладкие Истории Зефир с Черной Смородиной в Шоколадной Глазури, Рот Фронт Грильяж в Шоколаде, Рот Фронт Батончики, Индейка Тушеная, Капуста Белокочанная. Camilan/Lainnya: Fitnes Shock Батончик Арахис-Солёная Карамель. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 3yl4ik
|