Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Desember 2021
|
85,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Desember 2021:
|
2334 kkal
|
Lemak: 61,55g | Prot: 157,33g | Karb: 286,61g.
Makan Pagi: Myprotein Instant Oats Unflavoured, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Lidl Choco Nussa. Makan Siang: Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Conad Riso Basmati. Makan Malam: Galbanino Formaggio a Fette, Conad Prosciutto Cotto di Alta Qualità, Olio Extra Vergine di Oliva, Certossa Gallette di Mais, Esselunga Uova. Camilan/Lainnya: Ringo Cacao, Lidl Barretta Proteica Brownie al Cioccolato, Optimo Yogurt Greco Vaniglia, Crownfield Choco Rice. lagi...
|
Memperoleh 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RobertoSaponara
|