Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Desember 2021
|
78,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 18,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Desember 2021:
|
1191 kkal
|
Lemak: 25,74g | Prot: 43,44g | Karb: 201,33g.
Makan Pagi: Nescafe 3 Ü 1 Arada. Makan Siang: Coca-Cola Coca-Cola, Beyaz Ekmek, Slimdays Sebze Corbasi. Makan Malam: Coca-Cola Coca-Cola, Lay's Baharat Çeşnili, Yaş Pasta. Camilan/Lainnya: Yeşil Çay. lagi...
|
|
2046 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan izayke
|