Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Desember 2021
|
82,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,2 kg.
Sisa: 10,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Desember 2021:
|
1375 kkal
|
Lemak: 55,47g | Prot: 51,79g | Karb: 172,04g.
Makan Pagi: Bal, Beyaz Ekmek, Tarhana Çorbası, Pınar Hindi Sucuk, Yörsan Köy Peyniri. Makan Malam: Doğanay Şalgam Suyu, Ayran, Tereyağlı Pirinç Pilavı, Etli Kuru Fasulye, Yayla Çorbası. Camilan/Lainnya: Muz, Ceviz, Trabzon Hurması. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M4xiMus
|