|
девчата и мальчишки! давайте устроим флешмоб, наши детки-конфетки в новогодних костюмах! кидайте фоточки!
Lihat Kalender Diet, 26 Desember 2021:
|
1226 kkal
|
Lemak: 62,43g | Prot: 48,16g | Karb: 126,64g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Красные Помидоры, Овсяноблин с Сыром. Makan Siang: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Троекурово Купаты Куриные Сочные, Макфа Макароны без Глютена . Makan Malam: Троекурово Купаты Куриные Сочные, Простоквашино Сметана 25%, Зеленый Лук, Помидоры. Camilan/Lainnya: Виктория Голубцы с Мясом/Рисом в Соусе. lagi...
|
|
1871 kkal
|
Latihan:
Squats - 15 menit, Memasak - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|