Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Desember 2021
|
77,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 17,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Desember 2021:
|
1412 kkal
|
Lemak: 74,74g | Prot: 58,71g | Karb: 145,63g.
Makan Pagi: Красная Цена Молоко 1,5%, Mr. Ricco Кетчуп для Гриля и Шашлыка , Лэнд Филе Куриное Жареное, Лента Багет Прованс, Летний День Молоко 3,2%, Now Foods Эритритол, Кофе (из Молотых Зерен), Now Foods Эритритол, Кофе (из Молотых Зерен). Makan Siang: Now Foods Эритритол, Красная Цена Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Окей Капуста Китайская, Морковь по-Корейски, Лэнд Филе Куриное Жареное, 365 Дней Творожный Сыр с Зеленью, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью. Makan Malam: Янтарный Мир Колбасный Сыр Янтарный, Великолукский Мясокомбинат Докторская Колбаса, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Давыдовский Продукт Фасоль в Томатном Соусе с Грибами, Красная Цена Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Camilan/Lainnya: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Невский Кондитер Конфеты Кокосовые, Рот Фронт Батончики. lagi...
|
Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 18021329
|