|
Lihat Kalender Diet, 26 Desember 2021:
|
2019 kkal
|
Lemak: 88,03g | Prot: 115,93g | Karb: 191,94g.
Makan Pagi: Станем Друзьями Авокадо, Чай с Сахаром, Ламбер Сыр Маасдам , Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Яйцо-Пашот. Makan Siang: Чай с Сахаром, Станем Друзьями Авокадо, Новый Океан Тунец в Масле, Подворье Хлеб Тартин. Makan Malam: Пятерочка Сахар, Пискаревский Сметана 15%, Пискаревский Творог 5%. Camilan/Lainnya: Lay's Чипсы из Печи Сметана и Ароматные Травы . lagi...
|
|
 Komentar
Завтрак на 620кк. Две чашки сладкого чёрного чая за кадром. У нас дубак - 21°С🥶
26 Des 21 oleh anggota: Lana Light
|
26 Des 21 oleh anggota: Alena Khmel
|
26 Des 21 oleh anggota: Anastasia_LCHF
|
Как вы варите пашот, красивые очень
27 Des 21 oleh anggota: pysenka_20
|
В пищевой плёнке. В маленькую пиалу выкладываю плёнку, сбрызгиваю маслом (спрей), разбиваю яйцо, солю, перчу, сворачиваю вместе свободные концы и в воду! За хвостик удобно доставать и проверять степень готовности.
28 Des 21 oleh anggota: Lana Light
|
Ооооо круто, спасибо за рецепт, с Наступающим Новым Годом!
28 Des 21 oleh anggota: pysenka_20
|
28 Des 21 oleh anggota: Lana Light
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lana Light
|