|
Hoppla…aber da ist auch Wasser im Spiel. Das kann nicht nur essen und trinken sein… 👑 richten, weiter gehts. Schönen 2. Weihnachtstag
|
117,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 54 kg.
Sisa: 20,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Desember 2021:
|
1379 kkal
|
Lemak: 62,78g | Prot: 101,24g | Karb: 106,08g.
Makan Pagi: Räucherlachs, REWE Zwiebel, Gekochtes Ei, Extra Natives Olivenöl, Thermomix Ingwer-Orangen-Shot. Makan Siang: REWE Zwiebel, Knoblauch, Extra Natives Olivenöl, Parmesan (Gerieben), Rote Paprika, Gut & Günstig King Prawns Garnelen Natur, ORO di Parma Tomatenmark, K-Classic Frischkäsezubereitung Light, Zucchini. Makan Malam: Gekochtes Ei. Camilan/Lainnya: Mandarine. lagi...
|
Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
|