Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Desember 2021
|
72,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,9 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Desember 2021:
|
1094 kkal
|
Lemak: 44,52g | Prot: 104,53g | Karb: 70,17g.
Makan Pagi: Ашан Мандарин, Сарделька, Омлет или Яичница, Американо, Модест Бифилин Лакто, Zero Ванильный Сироп, Протеин, Творог 5%. Makan Siang: Ашан Инжир Сушеный, Американо, Сыробогатов Плавленый Сыр Ассорти, Миндаль Миндаль, Хлебодар Хлеб с Отрубями, Куриные Голени с Кожей. Makan Malam: Главхлеб Творожный Калачик, Prime Kraft Яичный Протеин , Куриные Голени с Кожей, Каждый День Фасоль Стручковая. lagi...
|
Kehilangan 3,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan margku1
|