Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Desember 2021
|
58,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,4 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Desember 2021:
|
1510 kkal
|
Lemak: 71,13g | Prot: 86,48g | Karb: 108,77g.
Makan Pagi: Ермолино Карамель "Ермолинка" Микс с Соком, Cofix Американо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Яичница, Pretto Кремчиз. Makan Siang: BioniQ Клубника Сушеная, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Рисовая Лапша (Вареная), Индюшкин Филе Индейки Тушеное. Makan Malam: Рот Фронт Батончики, Сладкие Истории Зефир с Черной Смородиной в Шоколадной Глазури, Рот Фронт Грильяж в Шоколаде, Капуста Белокочанная, Индейка Тушеная. Camilan/Lainnya: Fitnes Shock Батончик Арахис-Солёная Карамель. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 3yl4ik
|