Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Desember 2021
|
81,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,4 kg.
Sisa: 16,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Desember 2021:
|
1542 kkal
|
Lemak: 56,89g | Prot: 100,07g | Karb: 157,66g.
Makan Pagi: Овсяная Каша на Воде, Семена Льна, Корона Тыквенные Семечки Очищенные, Одари Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Льняное Масло. Makan Siang: Сыр, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кускус (Вареный). Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Приготовленный Яичный Белок. Camilan/Lainnya: На Здоровье Отруби Кукурузные, Food Master Ряженка, Аджика, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ржаной Хлеб. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elenaagapova228
|