Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Desember 2021
|
53 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 Desember 2021:
|
1849 kkal
|
Lemak: 62,81g | Prot: 58,63g | Karb: 217,63g.
Makan Pagi: Хлеб из Мультизерна, Лента Лосось Филе Слабой Соли, Сливочное Масло, Банан, ВкусВилл Йогурт Греческий из Овечьего Молока, Granola Lab Гранола Ягодная Формула . Makan Siang: Банан, Fit Disc Изюм с Яблоком, Фундуком и Корицей, Маэстро Чоколатти Горячий Шоколад. Makan Malam: Тануки Ролл Нобуко, Чесночный Хлеб, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Пятерочка Груша Сезонная , Prodgreen Диетическая Пицца с Ветчиной и Сыром, Сыр Российский, Миндаль, Хлебец, Просекко. Camilan/Lainnya: Торт Наполеон, Тануки Куро Ёру. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan juju2400
|