Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Desember 2021
|
116,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 55 kg.
Sisa: 19,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 Desember 2021:
|
1672 kkal
|
Lemak: 57,45g | Prot: 103,97g | Karb: 148,04g.
Makan Pagi: REWE Bäcker Brötchen , Räucherlachs, Aldi Münchner Weißwurst, Rührei, Thermomix Ingwer-Orangen-Shot. Makan Siang: Sarotti Tiamo - Eierlikör, Rosewein, Milch 1,5%. Makan Malam: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. Camilan/Lainnya: Spreewaldhof Gewürzgurken, Mandarine. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan st79st
|