Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Desember 2021
|
58,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,9 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 Desember 2021:
|
1442 kkal
|
Lemak: 55,51g | Prot: 80,99g | Karb: 143,95g.
Makan Pagi: Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Pretto Кремчиз, Яичница, Домик в деревне Молоко 3,2%, Cofix Американо. Makan Siang: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Индюшкин Филе Индейки Тушеное, Дело Вкуса Картофель Отварной с Маслом. Makan Malam: Рисовая Лапша (Вареная), Индейка Тушеная. Camilan/Lainnya: Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые Прованские Травы, Сибирская Ягода Брусника Протёртая с Сахаром, Ермолино Карамель "Ермолинка" Микс с Соком, Главпродукт Варенье Земляничное, METRO Творог 5%, Fitnes Shock Батончик Арахис-Солёная Карамель. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 3yl4ik
|